Вход
Описание
Описание занятия
Каждый урок растяжки включает в себя достаточно большой по объему раздел – партерная гимнастика (упражнения на полу). Партерный экзерсис позволяет с наименьшими затратами энергии достичь сразу трех целей: повысить гибкость суставов, улучшить эластичность мышц и связок, нарастить силу мышц.
Наша задача – это шпагат.
Что потребуется
Носки, чешки, футболка, майка, в идеале, купальник хореографический, лосины.
О преподавателе
Всем привет))я дипломированный хореограф, с хореографией на ты-с 6 лет. Окончила колледж и академию ЛГАКИ, работала с детками разной возрастной категории.
Отзывы
Отзывов пока нет.