Растяжка Привет шпагат!

550 

Мария Вотякова

Очистить

Описание

Описание занятия

Каждый урок растяжки включает в себя достаточно большой по объему раздел – партерная гимнастика (упражнения на полу). Партерный экзерсис позволяет с наименьшими затратами энергии достичь сразу трех целей: повысить гибкость суставов, улучшить эластичность мышц и связок, нарастить силу мышц.
Наша задача – это шпагат.

Что потребуется

Носки, чешки, футболка, майка, в идеале, купальник хореографический, лосины.

О преподавателе

Всем привет))я дипломированный хореограф, с хореографией на ты-с 6 лет. Окончила колледж и академию ЛГАКИ, работала с детками разной возрастной категории.

Детали

Уровень сложности

Возраст ребёнка

,

Участие родителей

Формат занятия

Продолжительность

Образование

Среднее специальное

Учебное заведение

Колледж культуры и искусств при академии искусств

Отзывы

Отзывов пока нет.