Игровая гимнастика. Для детей 6-8 лет.

700 800 

Ольга Ожаренкова

Очистить

Описание

Описание занятия

Для ребёнка движение – это всегда развитие, познание себя, своих возможностей, окружающего мира. Физическая активность стимулирует деятельность мозга и укрепляет иммунитет и детей, и взрослых. Ее польза огромна, а противопоказаний практически нет. Наше занятие всегда начинается с весёлой разминки под музыку, включает изучение различных гимнастических упражнений, тренировку ловкости и координации, ритмику. С 6 лет я ввожу в занятия элементы игрового стретчинга и более интенсивные упражнения на силу и выносливость.
Я рекомендую эти занятия дошкольникам и младшим школьникам, которые много времени проводят сидя за столом – школьные уроки, домашние задания, компьютер. Особенно если нет возможности много и активно гулять. В первую очередь это прекрасная профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата и ожирения. Важно также то, что регулярные занятия игровой гимнастикой повышают успеваемость, дети лучше и быстрее запоминают новую информацию, улучшается настроение, нормализуется сон.

Что потребуется

Отличное настроение, а также мячик, верёвочка или скакалка гимнастическая, мячики маленькие (как для тенниса или шарики из сухого бассейна), мягкие игрушки разной величины, обруч или другой инвентарь по согласованию. Если ничего из имеющегося нет – будем использовать подручный материал.

Видео

О преподавателе

Спорт совершенно необходим в жизни любого современного человека, поэтому крайне важно, чтобы спортивные занятия уже с детского возраста приносили не только пользу, но и удовольствие.
Я – мастер спорта по художественной гимнастике, многократная победительница всероссийских и международных турниров, участница двух Чемпионатов Мира по эстетической гимнастике. Это прекрасный, зрелищный вид спорта, который даёт гибкость, выносливость и отличную координацию движений.
Я много лет преподаю детям в школе физическую культуру, аэробику и гимнастику, и знаю, что дети, особенно маленькие, не все выносливы, часто что-то получается не сразу. И чтобы у ребёнка не пропал интерес к тренировкам и к гимнастике в целом, нужно мотивировать его и завлекать. Я стараюсь вдохновлять своих учеников: придумываю различные варианты подачи упражнений, игры в супергероев или чемпионов, увлекательные приключения. Мне очень помогает то, что я сама была профессиональной спортсменкой. Я получала удовольствие от гимнастики и хочу, чтобы дети на моих занятиях тоже получали положительные эмоции.

Детали

Уровень сложности

Возраст ребёнка

Участие родителей

Формат занятия

Продолжительность

,

Образование

Высшее (Специалист)

Учебное заведение

Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма.

Отзывы

Отзывов пока нет.