МАМА+МАЛЫШ фитнес-тренировки с элементами йоги

499 

Юлия Карипова

Очистить
Рубрики: , , Артикул: Н/Д

Описание

Описание занятия

Хотите фигуру мечты, но ваше чадо требует к себе слишком много внимания?
К счастью, это не проблема!
Тренировки Мама + малыш рассчитаны на одновременное занятие с детьми в возрасте от 3-х месяцев и старше.
Рано или поздно, но молодой маме приходится задуматься о том, как привести себя в форму.
Однако не все мамы могут отправиться в спортклуб, оставив малыша с няней или с бабушкой.
Зато занятия для двоих — фитнес для мамы с ребенком — могут стать настоящим спасением.
5 причин заниматься вместе с ребенком:
1. Занимаясь вместе с детьми, маме легче выделить время на тренировки.
2. Мама приобретает хорошую форму, а ребенок становится крепким и здоровым.
3. Совместные занятия — дополнительное время для общения детей и родителей.
4. Тренировки способствуют взаимопониманию и дружбе между мамой и ребенком.
5. Регулярные занятия незаметно приучают детей к дисциплине.
*С детьми от 5 лет возможны совместные занятия только по растяжке тела: развитие гибкости и мобильности суставов, а также мышц всего тела, выравнивание осанки и здоровый тонус мышц.

Что потребуется

Коврик или что-то, что можно подстелить на пол.

О преподавателе

Хореограф-педагог. Танцевальный опыт 16 лет. Изучала такие направления как классический танец, эстрадно-джазовый танец, modern, contemporary, hip-hop, dancehall, high heels, stretching( растяжка). Проходила обучение по современным стилям танца в студии Тодес в г. Санкт-Петербург- выступала в Санкт-Петербургском театре Мюзик-Холл. Проходила курсы сценического и актёрского мастерства, играла в труппе Театра на Пролетарской (СПБ) и участвовала в спектаклях. На данный момент вхожу в состав Театра танца “Dance Modern” в г. Санкт-Петербург. Имеется богатый опыт выступлений на городских и окружных мероприятиях на различных площадках/ сценах. Среди них такие, как ДК Троицкий, ДК им. Горького, ДК им. Ленсовета, БКЗ Октябрьский, КДЦ Московский (СПБ, Москва) и др.
Работаю с детьми от 4 лет, также веду взрослые группы 18+
*Ставлю свадебные номера на заказ.
Буду рада знакомству и работе с вашим ребёнком, рассмотрю и учту все пожелания!

Детали

Уровень сложности

Возраст ребёнка

, , ,

Участие родителей

Формат занятия

Продолжительность

Образование

Высшее (Бакалавр)

Учебное заведение

Отзывы

Отзывов пока нет.